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顔痩せでｽｯｷﾘﾗｲﾝ

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人と向かい合ったときまず目がいくのは顔ですから,顔がほっそりしていれば,細身な印象をもたれます。ですから,顔やせは,たいへんやりがいのあるﾀﾞｲｴｯﾄですが,決してたやすいことではありません。それは,顔のまわりには脂肪がつきやすいだけではなく,余分な水がたまり,むくみやすいうえに,皮膚がたるんで二重あごになりやすいからです。
そして数ある顔痩せ方法が世の中にはあります。高いお金を出してｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄなどに手を出した人もいるのでは？決したそのようなものがﾀﾞﾒなﾓﾉであるとは思いません。とても素晴らしいものであなたのｷﾚｲを応援してくれることでしょう。しかしお金を出して実行するﾀﾞｲｴｯﾄ､お金をかけない運動的ﾀﾞｲｴｯﾄも結局共通することは楽して痩せるということは考えず､続ける事が大事ということですね。ここではある一つの方法で顔痩せに取り組んで行きたいと思います。(もちろん運動的ですが♪)

舌を出すだけで,のどや首の筋肉すべてが動く
首周りに集まる筋肉を効率よく動かすには舌骨を動かすこと。そのための動作は,舌を出して肩を下のほうへ引くだけなんです。(普段ほとんど動くことがないでしょう)これだけで,舌骨をとりまく筋肉全体を動かすことができます。すると,筋肉に絡む血管やリンパの流れが活発になり,脂肪燃焼も盛んになるんです。こうして,脂肪もむくみもとれ,鍛えられた筋肉が皮膚に張りを与えるわけですから,舌出しﾀﾞｲｴｯﾄは顔やせの特効ｴｸｻｻｲｽﾞといっても過言ではありません。さらに,この動作にはﾀﾞｲｴｯﾄだけでなく,万病の原因となる体のゆがみを,顔と首の部分から整えていく作用と,脳の働きを活性化させる効果もあるのです。

続き⇒舌出しﾀﾞｲｴｯﾄ方法

ﾎﾞﾃﾞｨｹｱ情報局